一根香蕉的热量是多少
的有关信息介绍如下：
一根香蕉的热量并不高，每一根香蕉的重量大概在100克左右，含有热量不到100大卡上下，属于一种营养价值非常丰富的食物。
其中含有大量的蛋白质、钾离子、维生素e、维生素c等成分。
不但可以增强身体的免疫力，而且可以改善视疲劳，对于头晕、头痛有很好的辅助治疗作用，还可以保证心脏的射血能力。
从中医角度来讲，可以清热利湿、解毒、润肠通便。
一根香蕉的热量是多少
Simone
发布于 2024-10-30 15:13:16
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