Simone香蕉皮能不能吃
的有关信息介绍如下：
香蕉皮一般能吃，但不建议过量食用。
适量食用香蕉皮，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用。
具体内容分析如下：
香蕉皮中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养物质，也含有一定量的钾、镁、铜、锰等矿物质，适量食用香蕉皮，能够补充人体所需的营养物质以及矿物质，也可以对提高自身的免疫力起到一定的帮助作用。
如果过量食用香蕉皮，可能会导致香蕉皮中的膳食纤维逐渐堆积在肠道内，会对肠胃产生一定的刺激，引起肠胃不适感的发生。
注意事项：
在食用香蕉皮的过程中，应适量食用，避免过量食用。
