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糖尿病哪些水果可以吃

糖尿病哪些水果可以吃

的有关信息介绍如下:

糖尿病哪些水果可以吃

糖尿病患者可以适当的进食一些无花果、草莓、猕猴桃等水果。

1、无花果:无花果含糖量较低,比较适合糖尿病患者吃。

其中含有大量的脂肪酶以及水解酶,对患者的新陈代谢有好处,还有柠檬酸、苹果酸等物质,能够帮助糖尿病患者消化。

2、草莓:草莓含糖量非常低,升糖指数也比较低,糖尿病患者适当吃草莓不会导致病情加重。

草莓能够增加糖尿病患者的身体营养,口感酸甜还能够增进食欲。

3、猕猴桃:猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E,还含有大量的氨基酸,对糖尿病的患者有好处。

猕猴桃中的纤维素能够刺激肠胃蠕动,有助于糖尿病患者的排泄。

除此之外也可以适当的进食一些火龙果、柚子、柠檬等水果。