西瓜的功效与作用是什么?
的有关信息介绍如下:西瓜的功效与作用:具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效,具有美容养颜、消除疲劳等作用。
西瓜别名寒瓜,为葫芦科植物西瓜的果瓤。
中医学认为,西瓜性寒、味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效;可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等,也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。
现代研究显示,西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等,易于皮肤吸收,具有美容养颜的作用;
富含钾元素,可补充夏季大量出汗机体丢失的钾,且葡萄糖能快速补充能量,帮助消除疲劳。
需要注意的是,西瓜性寒凉,易伤脾胃,中医辨证为脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。此外,西瓜含糖量高,糖尿病患者应该谨慎食用。
尽管西瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。
食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。