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喝茶叶能减肥吗

喝茶叶能减肥吗

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喝茶叶能减肥吗

喝茶可以减肥减肥,这个是有理论依据的,中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、喊亏缺青茶、白茶和黑茶六大郑辩类。以绿茶和青茶为主,里面含有丰富的茶多酚空哗,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它是有助于减肥的。