黑茶功效与作用

黑茶功效与作用

黑茶的功效为去腻化湿、生热暖胃、芳香醒脾、温经通脉、温阳益气、清泄火热等，作用为帮助消化、降脂、抗氧化、延缓细胞衰老等，具体分析如下：

黑茶以苦为主，微甘，入心肝脾肺肾五经，具有去腻化湿、生热暖胃、芳香醒脾、温经通脉、温阳益气、清泄火热等功效。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

低血糖患者、营养不良患者、蛋白质缺乏症患者不宜饮用。

孕妇饮用可能导致先兆流产。另外，黑茶还可能加重失眠症状。

建议：适量饮用。