亚麻酸对孕妇的功效与作用

亚麻酸对孕妇的功效与作用

亚麻酸对孕妇的功效与作用有增强孕期免疫力、促进胎儿发育等。虽然孕期补充亚麻酸有较多好处，但是孕期属于特殊时间，孕妇应避免盲目补充亚麻酸。

1、增强孕期免疫力：亚麻酸作为不饱和脂肪酸，可以参与机体代谢，帮助机体代谢过多的饱和脂肪酸，进而帮助孕妇控制体重。亚麻酸是人体所需的重要营养物质，在孕期补充亚麻酸后，可补充身体所需要的营养，进而辅助增强机体免疫力。

2、促进胎儿发育：亚麻酸是为脑神经细胞生长发育提供能量的重要物质，一般来说胎儿可以利用母体血液中的亚麻酸来生成DHA，这种物质可以增强胎儿视力，提高胎儿的大脑发育，进而促进胎儿在母亲体内的发育。

3、其他功效与作用：亚麻酸能提高超氧化物歧化酶SOD的活力，减少自由基的产生，能够促进产后皮肤和体形恢复，并且有助于乳汁分泌，对于预防早产也有一定帮助。另外，亚麻酸可以促进脑功能，对抑郁症有一定的预防和治疗作用，因此孕妇补充亚麻酸有助于预防产后抑郁。

如果孕妇想要补充亚麻酸，建议先到正规医院的妇产科、营养科就诊，完善视诊、问诊、微量元素等检查，然后在医生的指导下合理补充亚麻酸。