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吃杏仁有什么好处

吃杏仁有什么好处

的有关信息介绍如下:

吃杏仁有什么好处

杏仁的好处有以下几种:

一、杏仁中含有丰富的维生素E,可以有效的美容护肤,有利于皮肤的排毒。

二、含有多种微量元素,可以补充头发所需要的养分,有效的止痒、去头屑。

三、可以适当的促进消化,排出身体内的毒素,有利于治疗便秘。

四、含有丰富的钾、钠,可以有效的降低血压,适用于高血压的患者。

五、可以有效的预防糖尿病。