杏仁粉的功效与作用

杏仁粉的功效与作用

杏仁粉是杏仁的一种加工产品。

杏仁是我们生活中非常常见的坚果，含有丰富的营养物质。

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁，适量食用对身体健康非常有益。那么杏仁粉的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

杏仁粉的功效与作用

1、滋养肌肤

杏仁粉有滋养肌肤的功效与作用，杏仁中含有丰富的维生素和矿物质、不饱和脂肪酸，能加快皮肤排毒，清除皮肤深层的自由基，能增加皮肤弹性，防止皱纹生成。

并且，杏仁粉外敷皮肤还能淡化痘印，减少痘痘生成。

2、止咳平喘

杏仁粉有止咳平喘的功效与作用，杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

另外，杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香，安息香具有镇痛作用。

3、抗肿瘤

杏仁粉有抗肿瘤的功效与作用，杏仁中含有一种生物活性物质苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。

同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

4、稳定血压

杏仁是高钾低钠的健康食材，它能加快人体内钠盐代谢，可以调节稳定人体血压，另外它含有的矿物质，也能直接作用于人类的心血管，能防止血压升高，所以平时多吃一些光杏仁能让人体血压处于稳定健康的状态。

以上即是对杏仁粉的功效与作用的内容，杏仁粉的功效与作用包括滋养肌肤、止咳平喘、抗肿瘤、稳定血压等。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。