Simone死肌肉
的有关信息介绍如下：
你好，建议你不要担心死肌肉的啊，其实死肌肉是可以减掉的啊，死肌肉的肢体运动起来很僵硬,像机械一样.看起来很笨.如果用很僵硬的手臂去拍篮球,肯定拍不好.练肌肉大多是练的时候单独就某一块肌肉重点练习,所以肌肉整体的协调性不是很好.呵呵,建议你可以练练散打,可以使肌肉不再僵硬,而且全身的协调性更好,成为一个整体,死肌肉也可以练拳击,拳击可以练步法,而且练练可以防身,很实用的.建议不想让肌肉坏死的话就要经常做适当的运动,让肌肉得到充分的血液和养分的供应.注意是适当的运动,过量的运动一定要在教练的指导下进行.死肌肉主要就是我说的这些的啊，希望我说的死肌肉的建议对你有帮助的啊，祝健康
