肌肉拉伤的最佳处理方式

肌肉拉伤的最佳处理方式

肌肉拉伤的最佳处理方式，需要及时停止活动，就医进行局部触诊、肌肉的抗阻力测试明确损伤部位，遵医嘱采取冷热敷、外用药物等方法进行缓解，若剧烈疼痛可能出现了肌肉撕裂的情况，需要进行手术修复治疗。

1、停止活动：如果突然之间进行剧烈运动，很容易导致肌肉拉伤，在发生肌肉拉伤之后，需要立即停止活动、卧床休息，在休息的时候可以将患肢抬高，有利于血液循环，减轻肿胀情况。

2、冷热敷：在48小时之内可以在医生建议下对损伤部位采用毛巾包裹冰块的方式冷敷，使毛细血管收缩、减少皮下渗血，从而达到缓解肿胀，舒缓皮肤减轻疼痛的目的。在超过48小时之后可以进行局部热敷，可以用热毛巾或者是用热水袋，能够加快血液循环，缓解肿胀、减轻疼痛。

3、药物治疗：出现了明显疼痛或者是肿胀情况，可以在医生指导下服用非甾体类药物，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，缓解局部炎症，减轻疼痛。

4、手术治疗：对于拉伤情况比较严重，出现明显肿胀、大面积淤血、剧烈疼痛等情况，考虑已经出现撕裂，需要在医生建议下进行手术缝合治疗。

肌肉拉伤的患者在恢复期间应注意休息，可在医生建议下进行适当的恢复训练，如游泳、拉伸等，锻炼肌肉和韧带的柔韧性，加速不适症状的缓解，同时有助于减少损伤的情况出现。