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鹅蛋怎么吃比较好?

鹅蛋怎么吃比较好?

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鹅蛋怎么吃比较好?

吃法与鸡蛋相似,可以用白水煮鹅蛋。鹅蛋打散,加适量盐,用油煎炒。也可以蒸鹅蛋羹。还可以腌咸鹅蛋吃。还可以用香菜来炒蛋,可改善心肺功能,缓解心血管疾病。

鹅蛋富含多种营养成分,蛋白质,卵磷脂,维生素和矿物质含量丰富,能为人体提供充足的营养,增强体质,对人体有益。但是,也不要吃太多,适量即可。