Simone什么茶叶减肥效果最好
的有关信息介绍如下：
食疗减肥跟茶疗减肥是最为安全的一种减肥方法，如果你比较喜欢运动，或者不排斥运动，有时间在加上一点点运动也是非常不错的，相对于吃减肥药的话，很多的减肥产品虽然说是纯天然的成分，但是又有多少东西是天然的呢，另外你要多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃一些辛辣油腻的肉类食品，激素比较多，但是至于水果蔬菜一定要洗干净再吃，有些能削皮的还是要削皮的，因为现在农药比较用的多，还是要注意的
1、 普洱茶：普洱茶的味道非常的好，不但减肥效果非常好，而且有利于清新口气，一举两得，价格也不贵，冲泡都比较方便，一般情况下云南的普洱市最为有名的，在超市跟茶叶店里面都可以买的到，讲究的人有时候会买一套专门的茶具来煮茶
2、 乌龙茶：乌龙茶的外形不太好看，黑呼呼地，但是不得不承认，乌龙茶可以算是茶里面对于减肥最好的茶了，它可以排掉你肚子里面的油水，是非常好的作用，如果吃了很多烧烤的油油腻腻的东西，那么你就来杯乌龙茶排一排油脂吧，就不要再吃什么九块九吃得拉肚子了哦
3、 红茶：红茶是是市面上最为常见的一种茶了，大家也是比较喜欢喝的，但是很多关于红茶的饮料就不推荐大家去喝了，因为饮料里面有着太多的添加剂，对于减肥完全没有功效，要喝就到超市里面或者茶叶店去买正规的红茶泡着喝啦
最后提醒大家，除了这些，还有柠檬茶跟柚子茶，也是不错的选择，柠檬茶，酸酸地，如果你受不了它独特的酸味就不用尝试啦，但是它不仅可以减肥，还可以美白您的皮肤的，至于柚子茶，这个口感是相当不错的，如果您在有点蜂蜜的话那是相当美味的呢，而且美容养颜哦，如果你在外面比较不方便泡茶，也可以带一些螺旋藻，这个也可以排油脂的
