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vc含片可以长期吃吗

vc含片可以长期吃吗

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维生素C是一种药物,不建议长期服用,长期服用会使人体产生有害物质,影响身体健康。

维生素C药片不可以长期服用,维生素C药片经常服用很容易造成人体内维生素C过量,引发腹泻和胃痉挛等症状。如果长期服用大量的维生素C,还可造成尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石。因为是药三分毒,所有的药物如果经常服用的话都会对身体产生耐药性,时间长了会有副作用产生。

维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内,如果孕妇服用大量的维生素C,可能诱发新生儿坏血病的情况。另外,经常服用维生素C停药后还可能出现坏血病,所以必须逐渐减量停药。

维生素C是人的体内必需物质,对维持人体健康的生理机能有着重要作用。其实只要坚持正常合理的饮食,一般人就可以从食物中获取人体所需的维生素C,不需要长期服用维生素C药片,以免对身体造成伤害。如果身体缺少维生素C,可以在通过饮食方面调节,日常多吃一些含有维生素C的食物来补充,例如猕猴桃、橙子和胡萝卜等食物,都含有维生素C,可以多吃一些。

维生素C在代谢过程中会产生一种叫草酸的物质,如果饮水少,草酸就会沉积在体内形成结石,并且经常服用维C会使消化功能受到影响,造成食欲下降、恶心等症状。

另外,如果经常服用维生素C停药之后,还可能患坏血病,故宜逐渐减量停用。

维生素C属于非处方药,用药前一定要仔细阅读药品说明书,如需长期服用,从安全用药的角度考虑,建议在医生指导下进行。