洗头掉头发掉多少正常

洗头掉头发掉多少正常

洗头掉头发，一般每次掉50-100根之内属于正常情况，如果在洗头发的时候掉头发超过了100根，而且经常出现这种情况，或者是常伴有头皮瘙痒、疼痛等症状，可能是异常情况，需要引起重视。

洗头发的时候需要按搓头皮，会有少量头发出现脱落，如果用的力度过大，头发脱落的数量也会比较多，这是正常情况。而且头发也会有生长期和脱落期，随着个人的新陈代谢，每天也会有少量的头发脱落，一般不需要特殊处理。

但如果每次在洗头发时脱发的数量特别多，可能是精神压力过大、情绪过度紧张、长期熬夜、使用刺激性洗护用品或进行化疗等非疾病因素引起，也有可能是内分泌失调、脂溢性脱发、斑秃、营养不良、甲状腺功能减退等疾病因素造成。

生活当中要注意做好头发的护理，在洗头发的时候尽量不要用手抓挠头皮，可以轻轻按摩。平常生活当中也可以多吃一些黑豆、黑芝麻以及新鲜蔬果有营养的食物，为头发生长提供营养。还要保证生活作息规律，早睡早起，保证充足睡眠，避免经常烫发、染发等。如果出现掉头发过多的现象，可以及时到医院的皮肤科完善皮肤镜、血常规等检查后进行治疗，脱发严重时可以进行植发。