Simone胃不舒服吃什么食物好
的有关信息介绍如下：
胃不舒服时，建议患者在饮食方面进行调整，饮食建议清淡易消化，避免进食生冷食物以及辛辣刺激的食物，建议患者一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。
此外，进食时注意细嚼慢咽，常用的养胃食物有小米粥，小米粥容易消化，不会给胃肠增加负担，煮小米粥时，可以适当的加一些苏打粉，对胃酸起到中和的作用，此外，西红柿含有丰富的有机酸，能够有效缓解胃部不适感，同时经常吃山药对脾胃功能也有很大的好处。
在蔬菜当中可以吃一些白菜、土豆容易消化的蔬菜;在水果当中吃葡萄、提子，苹果之类都可以对胃消化有帮助作用。
