Simone晚上可以喝豆浆吗
的有关信息介绍如下：
豆浆是日常生活中可能经常会引用的饮品，豆浆实际上是含有丰富的植物蛋白，而且含有大量的维生素、微量元素，以及所需要的氨基酸，对人体来讲，豆浆还是不错的一个饮品。
晚上可以喝豆浆，不是绝对不可以喝，但是喝的时间和饮用的量还是要适当的注意，应当避免在睡前的2-3个小时内喝。
应用的量也不建议喝太多，因为如果在临睡之前喝了太多的豆浆，晚上的人体胃肠蠕动是相对会减弱的，消化吸收能力也会减弱。
如果睡前喝了大量的豆浆，会加重胃肠道的负担，引起胃肠功能的紊乱、消化不良，而且可能会引起腹胀、腹泻等不舒服。
所以豆浆可以晚上喝，但是不建议在临睡前喝太多的豆浆。
