Simone代餐棒是什么，吃代餐棒能减肥吗
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代餐产旦悔李模迟品一般具有高纤维、低热量的特点，目的是替代原来的高热量食物，让食用者减少碳水的摄入，达到减重的目的。代餐有很多种，比如代餐饼干、代餐棒、代餐酸奶、甚至还有代餐前悄雪糕。但饼干和代餐棒比较容易携带，随拆随吃，颇受人们的青睐。说实话，代餐棒肯定是有用的，只靠代餐减肥那是不可能。其实代餐是帮助你优化原有的饮食结构和改善不良的饮食习惯，最终达到自然瘦的目的。否则，你吃了代餐，还是大吃大喝，减肥显然是很难成功的啦。此外，减肥也不是一天两天的事情，贵在坚持。
