Simone为什么矫正鞋要晚上穿
的有关信息介绍如下：
矫正鞋并不是要晚上穿的，而白天穿的效果是非常好的，因为白天人的活动比较多，所以穿矫正鞋可以有效地矫正脚步的畸形或者其他病症，而晚上的时候因为睡觉活动减少了，所以是不需要穿的，穿了也是没什么效果的。
所以患者一定要纠正这种观念，并不是非要晚上穿，白天穿效果才是更好的。
另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，增强自身的体质，饮食结构上多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，每天养成良好的作息，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。
