您的位置首页百科知识 晚上喝伊利优酸乳会发胖吗 Simone 发布于 2024-11-01 03:15:22 549 阅读 晚上喝伊利优酸乳会发胖吗的有关信息介绍如下:晚上饮用伊利优酸乳的话有可能会变胖的,首先该奶制品中有丰富的糖类元素,在平时建议晚间避免食用,平时还是应多注意休息,注意饮食的清淡,可以在睡前饮用一杯纯牛奶促进睡眠。平时要多做一些体育活动。