什么是产后脱发？

什么是产后脱发？

产后脱发是指产妇在产后出现休止期脱发，是正常的生理变化，这种情况大多会持续15个月左右。

毛发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期，周期一般为3年、3周、3个月。人体毛发并非同时生长和脱落，正常人头发每天可脱落70-100根，同时也可以有等量的头发再生，全部毛发中80%处于生长期。

但产后由于体内激素水平大幅度变化、妊娠及分娩后情绪的波动、精神压力的影响以及机体饮食因素导致营养缺乏，毛发的生长周期发生紊乱，引起产后妈妈头发出现脱落的情况，多在生产后1-5个月出现。

产后妈妈可发现头发颜色暗淡、干枯，在梳子、枕头以及衣物上发现比往日更多的落发，且头发干燥易断等情况。妈妈们无需过度恐慌，通过调整个人作息，注意休息，保证营养的均衡摄入，可在一定程度上好转。

如果长时间没有好转，或者发量相比于之前明显减少，可以前往医院就诊，在专业医生指导下进行头皮视诊、毛发牵拉试验、皮肤镜检查等，如果确定不是正常情况，可以根据具体原因处理，比如进行心理治疗、药物治疗等，妈妈可以在1-3个月左右进行复查，了解毛发生长情况是否得到改善。