总胆固醇增高怎么办

总胆固醇增高怎么办

总胆固醇增高的问题发生之后，首先需要对饮食进行调整，同时还应该加强体育运动，必要的情况下可以服用一些针对性的药物，这样就可以达到改善总胆固醇增高的效果，为了让患者更为正确的使用，接下来的内容就来详细的介绍一下。

1、饮食调整

总胆固醇高的现象一旦出现，首先需要对饮食进行调控。

此时，应该严格控制含有高胆固醇的食物摄入，比如动物内脏，脑、肝脏、肥肠、心脏、肥肉等。

同时油腻食物也需要避免，比如油炸食品，因为这些食物在摄入后会让胆固醇出现代谢紊乱的问题，从而加重病症。

2、适当运动

在改善总胆固醇增高问题的时候，还应该适当进行运动。

正确运动有助于消耗胆固醇，促进其分解和代谢，从而达到降低总胆固醇的效果。

但是运动量需要严格控制，不可以让身体处于过度疲劳状态。

3、口服药物

总胆固醇增高的程度如果比较明显，那么就建议积极使用一些药物，主要就是给予降脂药物，目前临床上常用的有阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀等。

另外还可以这样搭配中成药，比如血脂康，此药物在使用之前需要先对病情进行辩证，这样才可以达到针对性的补气、祛湿、化痰、活血效果，从而消除总胆固醇增高的现象。

总胆固醇增高可以根据以上介绍的内容正确处理。建议在选择具体方法的时候，密切结合个人病情程度。

日常生活当中要保持健康的习惯，规律个人作息，尽量不要熬夜，避免过于疲劳。饮食方面要以清淡、营养丰富的食物为主，另外还要定期进行相关的检查监测。