高原反应怎么处理

高原反应怎么处理

进入高原地区后，出现高原反应的几率就比较高。

特别是长期居住在平原地区的人，进入到海拔高的地区，就会因为强烈的紫外线、寒冷温度、干燥的空气、较低的含氧量，让身体出现一系列不适症状以及机能代谢变化，容易让身体变得非常不舒服，需要用正确的方式治疗，下面就来看一下高原反应怎么处理？

1、一般治疗法

出现高原反应后，需要立刻停止剧烈运动以及攀登，同时要好好卧床休息，适当补充液体。

还可以根据身体实际情况，使用面罩吸氧或者鼻导管吸氧，这样可以让高原反应得到好的改善。

如果症状一直无法缓解，甚至有加重的现象，需要立刻转移到海拔较低的地区，这样才能让不适的症状更快消失。

2、中药治疗法

高原反应一般是血虚、气滞、气虚等造成的，可以使用益气活血类中药治疗，比如含红景天成分的中药，具有活血化瘀、抗疲劳、抗缺氧等作用，能让高原反应引发的身体乏力、恶心、胸闷等症状得到改善，也能让呼吸氧气量有所增加。

3、针灸治疗法

针灸治疗高原反应一般是选择中渚穴、合谷穴，为了加强刺激，可以分为2~3针沿第2掌骨贴骨进针。

如果有头痛症状，可以针刺百会穴、后溪穴等，大概要留针一小时左右。

起针以后，身体不舒服的症状就有所好转。

4、心理调节法

出现高原反应后，患者会出现不安、烦躁、焦虑、恐惧等情绪，严重时会对病情的恢复造成影响。

所以做好心理调节很重要，可以通过散步、听音乐等方式来自我放松，让不良的情绪得到改善，这样才能让高原反应更快的消失。

处理高原反应的方法是以上这些，具体选择哪种方式，要根据高原反应的严重程度来决定。

想预防高原反应出现，在去海拔较高地区时，要尽可能放慢进入高海拔的速度。

而且每天都要好好休息，以免脱水、疲惫等现象出现，否则只会让高原反应的出现几率提高。