酸奶减肥法的效果
的有关信息介绍如下：
酸奶可以促进消化和促进胃肠的吸收，有润肠通便的功效，对减肥还是有很好效果的。
酸奶在饭前食用，可以使胃部有饱腹感，这样吃主食的时候，就会减少，从而达到减肥的目的。
在饭后食用酸奶，可以促进消化和吸收，导致身体代谢快，可以减肥。
酸奶里面也可以加入一些水果，这样也有减肥的功效，如香蕉，火龙果，苹果，奇异果等等。
酸奶减肥法的效果
Simone
发布于 2024-10-12 12:11:59
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