Simone不吃饭减肥效果好吗
的有关信息介绍如下：
不吃饭减肥效果一般不好，长期下去容易造成营养不良，会危害到身体的健康，而且还会出现反弹的效果。
不吃饭减肥这种方法只能达到短期的使体重减轻，而且长时间的不吃饭不能够满足身体所需要的营养物质，易出现营养不良的情况，会危害到身体的健康。
在恢复正常饮食以后容易出现反弹的情况，因此这种减肥方法是不好的。
想要减肥，需要选择科学的方法，需要合理的控制饮食，少吃一些高脂肪高热量的食物，同时还要多做一些运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等。也可以选择抽脂手术、激光溶脂、冷冻溶脂等方法减肥。
