糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病,都会给患者带来很多不舒服的症状,比如多喝、多尿、多食,还有疲劳无力、肥胖等,这些都会影响患者的健康,在饮食上要吃这三种食疗食谱,才能让血糖维持在正常水平,减少对身体的伤害。

糖尿病可以发生在任何年龄,但以老年人为主,导致患者有糖尿病的原因有两个,一是遗传因素,另一种是环境因素,当然吃的太多,运动过少,某些疾病,病毒会引起糖尿病,是会对身体的各种组织造成损害,那么糖尿病有哪三种食疗食谱呢?

第一个食疗食谱是绿豆南瓜羹,是准备绿豆、南瓜,然后切成块,加水适量,煮熟食用,南瓜的性味甘、寒无毒,具有清热润燥、健脾止渴的功效,另外南瓜还含有大量果胶,能促进人体内胰岛素分泌功能,同时富含维生素,是高纤维素的食品,而绿豆甘、凉,能消暑、利尿,防止便秘,糖尿病患者可多吃一些。

第二款食疗的食谱就是用黄芪来煎山药,准备生黄芪,怀山药,然后煎水代茶饮,非常适合患有糖尿病的患者,如果有肺气不足的情况,经常吃的话可以消除患者糖尿病的症状,同时还能降血糖、尿糖。

第三款食疗主要是蚌肉苦瓜汤,是准备好苦瓜,蚌肉,然后将活蚌放在清水中,先养两天,然后再洗净蚌肉,跟苦瓜一起煮,苦瓜的粗提取物很像胰岛素物质,经常食用可以清热、除烦、清热滋阴、止渴利尿等。

糖尿病有这三种食疗食谱,所以有糖尿病的人可以在平时吃饭的时候吃一些,都有很好的效果,如果病情比较严重,要尽快去医院治疗,同时患者要在饮食上多吃别的蔬菜水果,满足身体所需的营养,避免摄入高糖高脂肪的食物。