Simone猕猴桃孕妇能吃吗
的有关信息介绍如下：
猕猴桃富含有十几种氨基酸，还有铁、钙、磷等多种的维生素以及矿物质，营养价值十分高。
孕妇食用了猕猴桃以后可以提高自身免疫力，防止缺铁性贫血，这些都是有好处的，所以在孕期的时候孕妇可以适当食用猕猴桃。
但是孕妇吃猕猴桃是有一定的注意事项的，因为猕猴桃属于寒性的水果，对于胃寒、腹泻的孕妇来讲尽量就不要吃猕猴桃了，对于有先兆流产的孕妇也不宜吃猕猴桃。
另外，猕猴桃不能和牛奶同时服用，吃完猕猴桃喝牛奶，容易引起腹胀等孕妇不适的情况。
吃的水果每天其实也不用太多，一般孕妇建议是200-350g的水果就够了。吃水果也不能只吃一样，可以换着花样吃，这样摄入的营养会更全面一些。
另外，建议水果在两餐之间食用，不要饭后或者饭前直接吃水果。
