孕妇能吃黄皮吗

孕妇能吃黄皮吗

黄皮是孕妇不能吃的

中国地方的黄皮品种很多,很多属同物异名。主要分为甜黄皮和酸黄皮2类。甜味黄皮多作鲜食,酸黄皮用于加工果脯、果汁、果酱。

甜味黄皮以鸡心种最有名,果大皮厚,种子一般3-4粒,也有独核的品系,酸甜适中,肉黄白,形如鸡心。

孕妇食用黄皮的好处:

帮助孕妇消化

黄皮具有促进消化的作用,尤其是某些苦味的黄皮,可刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收顺畅。

因此孕妇饭后或食欲不佳时食用一些黄皮,有促进消化、增进食欲的作用。

防止感冒

黄皮具有防治流感、一般感冒的作用。

孕妇在孕期患上流行性感冒,可以用黄皮叶五钱到一两钱,然后煎水服用。

减轻孕吐不适

黄皮具有和胃、消食、顺气、止呕的功效,孕妇可用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐、吐酸水苦水、吐酸水苦水的孕妇。

谨防人群

高血糖病人

黄皮含有丰富的维生素C、糖分,可以帮助补充能量和营养,但是如果长期血糖高的话,最好不要吃。

不然会导致自己的血糖升高,对身体不利。

谨慎的人

食法

黄皮洗干净后可直接食用,用手一挤,即可将里面的浆肉吮食口中,有一股酷似橘柚的清香。

黄皮的果肉具有去油腻的功效,所以在饭后多吃,还能促进消化。

营养素

黄皮具有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢用水煎黄皮叶来防治感冒,或用黄皮根治气痛。

黄皮的果皮和果核也是良好的入药材料,具有利尿消肿、行气止痛等功效。