痛风吃什么

痛风吃什么

痛风患者日常可以吃嘌呤含量较低的水果、蔬菜以及粗粮等食物，补充身体所需的营养及能量。同时也需在医生的指导下服用药物控制尿酸水平，改善症状。痛风患者需要做好个人护理工作，降低饮食摄入对身体产生的影响。

一、食物：

1、水果：痛风患者患病期间可以适量吃一些嘌呤含量偏低的水果，如火龙果、苹果、雪梨等。适量吃水果可以为身体补充一定的营养元素和水分，促进机体代谢，促进嘌呤代谢。食用时需注意避免过量吃含糖量较高的水果，以免糖分摄入过多，影响机体糖代谢，影响尿素代谢，影响恢复。

2、蔬菜：痛风患者可以适量吃白菜、芹菜等蔬菜，其中的膳食纤维成分可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化，促进机体代谢，有助控制尿酸水平，控制痛风疾病。另外，也可以吃一些碱性蔬菜，如白萝卜、油菜、香菇等，有利于碱化尿液。

3、粗粮：痛风患者可以适量吃小麦、燕麦、荞麦等五谷杂粮，可以为身体补充一定的能量和营养。而且以上食物的嘌呤含量较低，不会明显影响尿酸水平，也不会加重痛风症状。

二、药物：

痛风患者急性发作期需遵医嘱服用降低尿酸的药物治疗，可以在医生的指导下口服非布司他片、别嘌醇片等药物抑制尿酸合成，服用苯溴马隆片促进尿酸代谢，使痛风症状得到改善。

日常生活中应注意食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物对痛风疾病进行治疗。痛风患者日常还应注意饮食结构的调整，应避免吃鱼虾贝类、动物内脏等高嘌呤食物，以免嘌呤成分转化为尿酸，升高尿酸水平，加重痛风关节疼痛等不适症状。