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早上不吃饭有什么坏处

早上不吃饭有什么坏处

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早上不吃饭有什么坏处

不吃早餐,第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大冲颂,能量需求比较多一些,不吃早饭肯定饥饿,低血糖会引起散茄郑或纳穗者一些消化道不适。