脚扭到了肿了怎么办

脚扭到了肿了怎么办

脚扭到了肿了的患者可通过制动休息、冷热敷、药物治疗等方式处理，建议患者需要休养至完全愈合后才能进行重体力活动或者剧烈运动，以免造成陈旧性的损伤。

1、制动休息：患者在脚扭伤、肿胀后需要立即制动，局部可使用绷带加压包扎，并避免过多行走，以免造成水肿的病情加重。在卧床休息时患者可抬高患肢，以促进静脉回流，减轻肿胀。

2、冷热敷：在扭伤、肿胀后的48小时内，患者可用冰块、冷水、冰棍等进行冷敷，以起到收缩血管的作用，缓解肿胀、疼痛。在48小时后，患者可用干净的毛巾包裹热水袋热敷患处，以促进血液循环，有利于肿胀的吸收、消退。

3、药物治疗：疼痛剧烈时患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛、消炎，如吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，缓解后可以服用改善循环、抗水肿的药物，如迈之灵片，还可使用脉络舒通丸、活血止痛胶囊、风湿骨痛片、痹祺胶囊等祛血祛瘀的中成药。

4、其它治疗：患者可在疼痛、肿胀的部位进行针灸、红外线照射等，以改善血液循环，促进肿胀消退、淤血吸收。

脚扭到了肿了的患者可去往医院的骨科就诊，进行X线、CT等检查，以明确是否存在骨折的情况。建议患者平时需选择平底、舒适的鞋子，并避免在高低不平的地面上行走，以降低脚扭伤的发生风险。