肠胃炎吃什么好呢?

肠胃炎吃什么好呢?

肠胃炎是生活中比较常见的一种消化道疾病，患了肠胃炎之后，身体会有很严重的不适感，所以要及时的治疗。那么肠胃炎吃什么好呢？

1、肠胃炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

3、新鲜嫩叶菜。叶菜好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

4、患有慢性肠胃炎的朋友吸收能力也是比较差的，这个时候可以多食用一些半流食物，而且好是少食多餐，这样才能有效的改善症状。

特别是在慢性肠胃炎发作的时候，可以食用一些粥类、鱼虾等等软烂得食物，这样能让肠道休息一下，也能让症状有所缓解。

5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。