髌骨关节炎怎么引起的

髌骨关节炎怎么引起的

髌骨关节炎是由于患者长期站立和行走，过度负重劳动或剧烈运动，导致髌骨下软骨损伤，进而形成无菌性炎症导致的。

髌骨关节炎主要是髌骨和股骨之间的炎症。这在中老年人中很常见，尤其是喜欢运动的人，比如爬山、骑自行车和在健身房蹲着。经常蹲着的人更常见。髌骨关节炎通常是由于患者久站久行，过度的负重劳动或者剧烈运动，引起髌骨下软骨损伤，进而形成无菌性炎症，导致明显疼痛、酸胀、活动受限的表现。患者可以借助局部的核磁共振、X光等影像学检查进行判断。

而在明确病情后，患者要积极地进行治疗干预，并且加强对膝关节的养护。

患者可以口服一些软骨保护药物，如氨基葡萄糖，患者还可以结合一些非甾体消炎药来减轻局部的疼痛症状。

此外，结合局部针灸、推拿或者是磁疗等物理因子治疗的方式，可以更好地修复损伤的软组织，减轻炎症，缓解疼痛等表现。

髌骨关节炎注意事项。

首先，可以吃一些钙含量高的食物来促进身体骨骼的吸收，这可以促进身体的恢复。推荐的高钙食品包括乳制品、豆制品、芹菜、卷心菜、海鲜等。这些食物有助于减轻骨关节炎的肿胀和疼痛症状，延缓骨关节炎的发展。

其次，除了高钙食物外，富含蛋白质的食物也能有效帮助身体吸收营养，促进骨骼恢复。

此外，蛋白质还含有大量能量，可以帮助患者促进身体的新陈代谢和循环，并帮助将恢复物质输送到身体的各个部位。推荐的食物包括干果、牛、羊、猪肉、鸡蛋和其他食物。

最后，避免高脂肪食物，过酸、过碱、过咸食物及合成食物、腌制食物、油炸食物。甜食，避免和少吃甜食，如饼干、甜点、糖果、冰淇淋、巧克力等。刺激性食物，避免或少吃胡椒和胡椒，避免或少吃西红柿、菠菜、茄子、土豆等。