晒黑了如何变白回来

晒黑了如何变白回来

晒黑了想变白最好的办法就是注意防晒，可以敷面膜，吃能美白的食物。

一、晒黑美白方法：

1、晒到什么时候才能恢复原肤色，主要看能否持续受到日光暴晒，如果在晒过后，用防晒保养皮肤等方法，调整饮食，十天半个月就能再次变白，不注意防晒，就很难变白。

2、通常情况下，晒黑白归白要有一段时间，首先要用敷面膜，通常可用牛奶敷面膜，美白效果不错。

还可选用泥浆面膜，矿物质能带走肌肤角质层及死皮，将使肌肤更新换代加快，还能轻松回复美白。

还可食用美白类食品，比如豆浆，牛奶，橙子汁，樱桃，芒果等等，使肌肤摄入足够营养，从而达到美白的效果。

3、当然主要还是要注意防晒，要涂防晒霜、穿防晒衣、戴防晒帽、最好撑把雨伞，武装到牙齿永远不出错。

芦荟还是不错的选择，在夜晚将芦荟胶涂在身上，既能镇定肌肤，又能迅速补充水分，更能促进创面的愈合。

二、防晒方法：

1、穿深色衣服，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、打遮阳伞，戴遮阳帽，有需要的可以穿防晒衣。

3、使用防晒霜，要涂一定的厚度，防晒效果才会好。

4、夏季避开上午10点钟至下午2点，这个时段紫外线最强。