尿酸高不能吃哪些食物呢

尿酸高不能吃哪些食物呢

中医上把人体看做一个整体，在治疗疾病方面也比较重视调养，所谓食疗就是从这方面出发的。那么，在一些疾病的治疗中，就会有一些食物禁忌。在今天，我们治病也是不能忽视这一点的。

尿酸高虽然生活中很常见，但危害不容小视，在治疗期间，患者们要注意饮食禁忌。那么，尿酸高不能吃哪些食物?

首先我们来对生活中不同食物的嘌呤含量进行分类：

一、轻微嘌呤含量食物;

牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。

二、中等嘌呤含量食物：瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。

三、高度嘌呤含量食物：鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝、发酵粉等。

那么，我们在日常的生活中就要注意这些食物的饮食了。

尤其是尿酸高患者们，一定要拒绝高度嘌呤含量食物，对于那些轻微和中等嘌呤含量食物，要根据自身体质和病情，遵从医嘱，定量饮食。

尿酸高吃什么水果好：

1蛋白质脂肪适量摄入，按体重生意0.8g为每天的最大摄入量

2对动物内脏肝、肾、脑，鱼类鱼子、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼，蟹、鱼，肉汤、鸡汤，豌豆、扁豆、蘑菇都是高嘌呤的食物要禁吃。

3补充足够的Vb1,Vc,可以从主食，鸡蛋，水果，蔬菜，食用油中摄取

4多吃蔬菜但是龙须菜、芹菜、菜花、菠菜需禁吃

5适当控制体重，不要过度肥胖，减肥也应有度，快速减肥只能起到相反的作用

6水和碳水化合物需要保证大量摄入体内

7饮食方式以烩、煮、熬、蒸、汆为主，尽量不吃煎炸等不容易吸收

通过以上的介绍，相信大家也知道了尿酸高不能吃的一些事物。

俗话说病从口入，对于患者们来说，尿酸高的发病很大程度上就跟饮食有着关系，那么，治疗时，患者们就不能忽视饮食方面的禁忌问题了。这样对于治疗，才是有利的。