维生素c有什么功效和作用呢
的有关信息介绍如下:维生素C的功效和作用主要是预防坏血病、辅助治疗贫血、维持身体的免疫功能等,但是需要在医生指导下合理补充。
1、预防坏血病:维生素C也是体内的重要营养元素,在平时生活当中适量的摄入维生素c可以保证血管的完整性,预防了坏血病的发生。
2、辅助治疗贫血:维生素C也能协助缺铁性贫血恢复,如果在生活当中出现了贫血的状况,可以适当的补充维生素C。
3、维持身体免疫功能:维生素C是身体免疫功能所需要的一种营养元素,可以起到维持身体的正常免疫功能,如果有维生素缺乏会伴随着免疫功能下降。
除此之外还可以起到美白淡斑、改善内分泌系统、增强体质等,用药的时候需要谨遵医嘱。