怎么样改善皮肤

怎么样改善皮肤

长期熬夜、不注意面部清洁、不注意防晒导致皮肤毛孔粗大、油脂分泌多、暗黄没有光泽。这些情况想要改善皮肤，首先要保持充足的睡眠，不要熬夜、注意面部清洁，每天早晚用温水清洗面部，选择适合自己的化妆品。

出门时擦防晒霜、戴遮阳帽，一周敷2-3次补水面膜，改善皮肤缺水的状态，保持皮肤水油平衡，坚持一段时间可改善毛孔粗大，使皮肤变得白皙有光泽。

干性皮肤的人群，以皮肤干、起皮、出现细小皱纹为主要症状，想改善这种情况，需要选用温和性的洗面奶清洗面部，选择保湿的水乳，到化妆品店买一次性面膜纸，将其浸泡在自来水中敷面部，一天一次，不要吃煎炸、辛辣等刺激性食物，多吃西红柿、苹果、葡萄等维生素含量多的食物。

如果皮肤干燥、雀斑、皱纹较多，多吃维生素C含量多的水果蔬菜，这些食物可使皮肤变得细嫩、有光泽，多喝水补充身体所需的水分、促进体内垃圾的排泄，可帮助舒缓面部的皱纹。

改善皮肤可以通过光子嫩肤达到理想的效果，光子嫩肤是一种激光手术，通常是利用强脉冲光对皮肤进行作用，从而刺激皮肤生成新的胶原蛋白是皮肤能够变得更加的细腻光滑。

并且还可以有效地分解皮肤里面的色素，从而达到美白皮肤的效果。