您的位置首页生活百科 左旋肉碱什么时候吃 Simone 发布于 2024-10-11 01:19:40 598 阅读 左旋肉碱什么时候吃的有关信息介绍如下:左旋肉碱应该在吃饭或运动前一小时吃。左旋肉碱是燃烧脂肪小助手,然而服用左旋肉碱时间是特殊的,适时服用可以充分吸收和利用左旋肉碱作用。服用左旋肉碱最佳时间是在早餐、午餐或运动前一小时,然后结合运动,这有助于充分吸收和利用左旋肉碱,而且锻炼还能防止体重反弹。虽然左旋肉碱可以将脂肪转化为能量,但如果左旋肉碱想要发挥作用,就需要配合适当运动和控制饮食,这样才能更好地体现左旋肉碱减肥效果。