焦谷氨酸钠有毒吗

焦谷氨酸钠有毒吗

焦谷氨酸钠有轻微的毒性，在正常使用范围内，通常情况下不会危害人体，但是不可以过量的使用，避免身体出现不适的症状，所以要根据个人的身体状况使用焦谷氨酸钠。

焦谷氨酸钠是味精制造的主要成分，适量食用不会对身体造成明显影响，而且还可以起到提鲜的效果，能够增加食物的味道，同时还能够促进身体的新陈代谢，但是要适量的摄入，避免摄入过多后身体出现其他的不适。

在日常生活中需要多注意焦谷氨酸钠的摄入，在饮食上要减少辛辣刺激或者是快餐食物的摄入，多吃蔬菜和水果。