干灵芝的吃法

干灵芝的吃法

干灵芝的吃法有：炖肉、做汤、泡酒、泡水、水煎法。

1、炖肉：可以用干灵芝炖肉，效果最佳，牛肉、鸽子肉、鸡肉都可以加入干灵芝一起炖汤，在炖汤之前可以将干灵芝放在清水中泡软，切成小块，再一起炖制即可。

2、做汤：做汤时加入干灵芝做汤效果比较好，在做汤时加入干灵芝、菌类、白糖，加入适量的清水，干灵芝提前用清水泡软，将泡好的干灵芝切成小块，与准备好的菌类一起放入锅中，加入适量的清水熬制，加入适量的白糖即可。

3、泡酒：用干灵芝泡酒效果也比较好，能强筋健骨，疏通经络、祛除风湿，可以加强风湿疾病方面的预防，在用灵芝泡酒时，可以把干灵芝剪成碎块，放入白酒中，密封瓶口，通过三天时间会变成棕色棕红色，每天口服适量即可。

4、泡水：用干灵芝泡水喝的效果也比较好，将干灵芝剪成碎块，放入饮水器中，加入开水浸泡，边泡边饮用。

5、水煎法：干灵芝水煎效果也好，将干灵芝剪成碎块，放入罐中，加入适量清水，熬制完成即可服用。

服用干灵芝要注意适量，不要长期服用，过敏状况不要服用，在合适的时间服用，老人、儿童、孕妇慎用，定时定量，患病的情况需根据病情使用。