桃子吃多了会怎么样

桃子吃多了会怎么样

桃子是落叶小乔木的果树结的果实，果树种下后2-3年后开始结果，花期在3-5个月左右，果期为6-7个月左右。桃子的外形为圆形或是椭圆形，果皮外表为红白相间，红黄相间或是深红色，桃子的品种不同，则颜色也有一些差别。亚洲地区的桃子产量和种植量都很大，中国也是桃子产量很大的国家之一，中国南北各地都有广泛种植这一水果，且品种差异很明显，如南方地区主要种植出的是脆桃，而北方地区主要种植的是水蜜桃。

一、桃子吃多了会怎么样

桃子中含有大量的营养物质，如各种维生素和微量矿物质元素，还富含碳水化合物，但是一次食用桃子的量不宜过多，因为桃子是一种较为温热的水果，食用过多的话可能会引起上火的症状，特别是便秘，拉肚子的患者，更不能过多食用桃子这一水果，否则会引发腹泻，腹胀等一系列不良症状。

二、桃子的功效和作用

1、桃子是热量很低的纯天然水果，且含有丰富的果胶和膳食纤维，人食用桃子后会产生丰富的饱腹感，且能够促进人体肠道的蠕动，提高人的消化能力，有很好的减肥功效。

2、桃子中含有大量纯天然收敛成分，常食用这一水果能够增加人肌肤的弹性，且能够在一定程度上防治皱纹的产生，有很好的美容养颜功效。