含钾高的食物有哪些

含钾高的食物有哪些

含钾高的食物有牛肉、菠菜、海带、香蕉等。

含钾高的食物包括肉类、蔬菜类、海藻类、水果类等，钾元素是身体不可缺少的微量元素，牛肉、菠菜、海带、香蕉都可以为人体提供微量元素钾，钾是维持生命活动不可缺的必需物质，具有多种生理功能，人体血清钾浓度需要维持在正常范围内，低钾、高钾都会威胁到人体健康甚至生命，低钾临床上又指低钾血症，低钾血症是指血清钾浓度＜3.5mmol/L并且患者出现肌无力、四肢麻木感等症状，低钾血症可能是因为钾摄入不足或者是经消化道丢失钾过多而引起的。

高钾临床上又称为高钾血症，是指血清钾＞5.5mmol/L，高钾血症不仅能造成心肌、骨骼的损害，还能影响神经或者消化系统功能。

如果患者出现了体内钾含量值高或低时要及时去医院进行就诊并对症治疗，不要盲目使用药物，以免发生不必要的危害。

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