落枕的症状

落枕的症状

落枕又可称之为称失枕，是一种十分常见的疾病，多发于青壮年，主要在冬春季发病。

落枕的发病经过为在入睡前毫无症状，但在晨起后可感到项背部发生明显的酸痛感，颈部活动也因此受到限制。这也就说明病发生在睡眠之后，和睡枕以及睡眠的姿势有着密切联系。

落枕的症状

1、若是急性发病的话，在睡眠后一侧颈部会产生疼痛与酸胀，可沿上肢与背部放射，不利于活动，剧烈活动时会加剧疼痛感，严重者可导致头部歪向病侧，甚至累及肩部与胸背部。

2、患侧常有胸锁乳突肌、斜方肌或者菱形肌等处压痛。

在肌肉紧张处能够触及肿块或者条索状的变化。

落枕的护理方法

1、可通过冷敷进行护理，通常落枕是一种急性的损伤，四十八小时内只能进行冷敷，可用毛巾包裹着细小冰粒敷于患伤处，每日两次，每次十五至二十分钟。

2、可通过热敷进行护理，于炎症疼痛减轻时，应使用热敷。

3、饮食方面，忌吃生冷、辛辣油腻食物，以清淡食物为主，多吃富有营养的食物，多吃富含蛋白质的肉类、鱼类以及坚果类，多喝水，保证每日充足的水分。