缺维生素B有什么症状

缺维生素B有什么症状

维生素B主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，不同类型的维生素B缺乏所表现的症状也不同，需要具体分析。建议及时到医院内科就医，完善血常规、血清维生素测定等检查明确诊断。

1、缺乏维生素B1：维生素B1可维持碳水化合物的正常代谢，可起到增进食欲、维持神经正常活动的作用，维生素B1缺乏时主要表现为肌肉无力、食欲减退、无精打采等，部分患者会出现脚趾感觉异常、脚烧灼感，或小腿肌肉痉挛、脚气病等现象。

2、缺乏维生素B2：维生素B2缺乏会使体内的物质代谢紊乱，出现舌炎、唇炎、脂溢性皮炎等，还可能会出现皮肤干燥、脱屑，耳鼻黏膜干燥等症状。维生素B2缺乏也会影响铁的吸收，从而导致缺铁性贫血。

3、缺乏维生素B6：维生素B6缺乏较少见，缺乏时可能会出现抽筋、呕吐等症状，还可能会出现免疫功能下降、贫血等现象。

4、缺乏维生素B12：维生素B12在人体中参与胆碱的合成，出现缺乏维生素B12缺乏时可影响脂肪代谢，造成脂肪肝，还会出现色素沉着过度和皮肤增厚等皮肤症状。

维生素B缺乏后应在医生的指导下进行治疗，切不可擅自用药。治疗期间应定期到医院进行复查，医生可根据复查情况调整治疗方案。日常生活中建议多吃含有富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，可帮助补充维生素。