血压低吃什么好

血压低吃什么好

长期血压低可影响灌注。

首先改善低血压，盐效果最好，钠本身可扩张血容量，保证血压；

其次，食用食物的量要充足，才能保证血压正常。

长期的血压低的人，可能会影响这个人的灌注，比如说有的人的确是，他血压是偏低的，然后可能全身的灌注都不太够，然后大脑的灌注也不太够，时间长了以后可能会造成长期的脑的慢性缺血缺氧，有可能以后，比如人老了以后，会出现痴呆的情况。

有的人会出现体位性低血压，就是说躺着还行，一站起来就出现低血压，其实也是反复的这种出现，其实也是不好的。

我们吃什么样的食物，能改善低血压，首先就是说改善低血压，盐是最管用的，就是含钠，钠本身是能够，扩张这个血容量的，能够把水吸到血管里，能保证血压的。

所以要吃咸的东西，咸的东西能，这个保证这个一定的血压。

第二个就是要有，足够的这个食物的量，你要吃饱了才能有血压，我原来一个病人一个女孩子就是，她前一天晚上吃饱了，第二天早上就不出现低血压，她前一天晚上没吃饭，第二天早上就低血压，所以容量也是非常重要的。