腹泻吃什么比较好

腹泻吃什么比较好

腹泻是一种疾病症状，想必大多数人对这种症状的发生也都不陌生，此症状的发生多是由于细菌感染、着凉、肠道疾病所导致的，对患者造成的伤害可大可小，因此患者朋友务必提高对此疾病的重视，有了腹泻及时治疗，同时也要注意饮食方面的问题，那么，腹泻吃什么比较好呢?我们就从文中详细了解一下吧。

腹泻患者应该在患病以后吃一些口味清淡的食物，比如粥就是非常不错的选择，由于患病期间患者的肠道功能会有紊乱的情况，若是此时饮食不当甚至可加重病情，所以患者朋友可以通过食粥来调节肠道功能，制作的过程可将山药、红豆、小米等谷物放入其中，粥不仅容易消化，而且还有比较好的保护肠粘膜的作用，患者可长期食用。

此外，患者朋友还可以多吃一些想新鲜的水果和蔬菜，但要避免吃助排便的食物，以防腹泻症状加重。

发面的食物也非常适合腹泻患者食用，比如面包、馒头等面食不仅容易消化，并且也具有养胃、保护肠道的作用，所以患者朋友可以适当的吃一些。

牛奶、冬瓜、苹果等食物对保护肠粘膜也有非常好的作用，并且可补充患者体内所需营养，避免长时间腹泻造成患者暂时性营养不良的情况发生。

腹泻吃什么比较好相信大家也都清楚了，不少朋友认为腹泻发生以后吃什么都会拉出去，所以干脆不吃，这样的做法是非常错误的，此时患者的身体是最需要补充营养的，因此，该吃饭还是要正常在吃饭的，当免疫力变强以后，腹泻也是可以慢慢好起来的。

在此提醒，一般的腹泻会在48小时之内自愈，所以患者朋友不可盲目用药。