Simone我喝了木婉清代餐粉 一日三餐代餐 中午吃些青菜 一周没瘦 请问有喝过的朋友吗 这是什么原因
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胖就是因为吃的超过人体所需，并且代谢＜摄入所致！不是合理的控制饮食，想瘦那是做梦。如果真的按照代餐举宏要求来吃，绝对会瘦。我就是木婉清代餐瘦了50斤的。模答雀这并不是节食，何为代餐，就是代替你一部分其他饮食。鸡鸭鱼肉都可以吃，但是绝对不能吃撑，猪八戒走了十万八千里还吃素，不也是胖的，就是因为吃的多。有网友说代餐不让正常吃饭，何为正常？三餐都吃呢，只是要求清旦早淡一点，7分饱，难道每顿吃到爆肚才为正常吃饭？每天吃大量高脂肪高热量食物，才为正常？搞清楚，你在减肥，营养不过剩怎么可能会是胖子～所以说任何事情都要有好心态，不要想着不付出就有回报，那是白日做梦！哈，我是减了50斤，饮食习惯好了，脂肪肝没了，睡眠皮肤都好了，这是不争的事实
