小雪节气的风俗食物

小雪节气的风俗食物

小雪节气也是一个进补的好时机，可以趁着这二十件多吃一些誉纯温补食物，例如羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等，袜陆帮助身体驱赶寒气，还能起到补冬的作用。羊肉不仅肉质细嫩、味道鲜美，而且营养价值高。牛肉味道鲜香、口感醇厚，营养价值很高，脂肪含量却比较低告虚顷。白萝卜是冬季暖身食物的第一菜，萝卜在民间被誉为“小人参”，营养丰富，富含碳水化合物和多种维生素。