Simone心里难受想哭怎么办
的有关信息介绍如下：
心里难受想哭需要选择休息、适当运动、多参加社团活动等方式来进行改善，需要及时就诊。
1、选择休息：如果是由于平时的精神压力过于大所造成的，在这段时间里边应该注意适当的休息，调整好自身的生活习惯。
2、适当运动：多进行户外活动，能够有效的锻炼自身的体质，同时也可以陶冶情操。
3、多参加社团活动：在平时生活中应该多参加社团活动，这样可以陶冶情操，发泄情绪。
除以上治疗方法以外，如果症状较严重，需要及时进行抗抑郁治疗。
一旦发生症状以后需要多加注意积极的进行治疗。
