经常莫名的感到难过是怎么回事？-百问十一

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经常莫名的感到难过是怎么回事？

经常莫名的感到难过可能是精神压力大，情绪抑郁等原因造成的。

抑郁症是现在常见的一种问题，可能跟社会关系和自身性格都有一定的关系，如果负面情绪比较严重，可能会对生活感到不抱希望，需要家人关心和心理咨询，缓解不良情绪提升希望。

在日常生活中可以多跟朋友聚会，聊心事，也可以参加室外活动，开阔心胸。